心楽(ここらく)呼吸とは?
心楽呼吸とは、その名の通り、心を楽にする呼吸です。
腹式呼吸とも胸式呼吸とも違う、身体に一番酸素を取り入れていけるといわれる呼吸法。
つまり「最”深”」の呼吸法です!
心楽呼吸の特徴は3つあります。
・姿勢
・呼吸の仕方
・お腹の使い方


心楽呼吸とは、その名の通り、心を楽にする呼吸です。
腹式呼吸とも胸式呼吸とも違う、身体に一番酸素を取り入れていけるといわれる呼吸法。
つまり「最”深”」の呼吸法です!
心楽呼吸の特徴は3つあります。
・姿勢
・呼吸の仕方
・お腹の使い方
「ストレスがたまって元気が出ない」
と思ったら
Magic Breathで
呼吸法を学んでみませんか?
法人・個人のお客様とも、
下記お問い合わせフォームからご連絡ください。