STAFF 講師紹介

PROFILE 代表プロフィール

桜井 あさみ Sakurai Asami

PROFILE プロフィール
私は幼少期の摂食障害の経験をし、自己否定の塊でした。
その割には、自分を正当化し、
自分の思うようにいかないとイライラして、人と比べては落ち込んで、

感情の波が激しい人でした。


しかし、妊娠を期に出逢った呼吸法で、ガラッと人生が変わったかのように
声を荒げて怒ることも減り、
意見の違う人とバチバチすることもなく、

毎日穏やかで、笑顔多く、家族との時間を過ごせるようになりました。


そうなれたのは、紛れもなく呼吸法のおかげでした。



日本ではヨガやピラティスなどのレッスンは人気ですが
動くことばかりに気を取られ、

呼吸することを忘れていた!!!なんてことはありませんか?!


海外では、呼吸法にフォーカスしているレッスンがたくさんあります。
呼吸を整えることで、身体だけでなく”心”が整います。


元々呼吸の浅い現代人に追い討ちをかけるように始まった、新型コロナウイルスでの「マスク生活」。

ストレス社会で無意識に力み、頭痛、肩こりの身体的不調から、
不安や恐怖、無気力感を強く感じる心の不調まで、多くの人が心身の不調に悩まされています。


そんな不調を同時に改善できるのは「呼吸」だけです!


質の良い呼吸をマスターして、
人生をガラッと変えていきましょう!
CERTIFICATION 資格・取得資格
・シルクサスペンション(TM)トレーナー
・ボディセラピスト
・エステティシャン
・マタニティフードアドバイザー
   

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