桜井 あさみ
Sakurai Asami
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PROFILE
プロフィール
- 私は幼少期の摂食障害の経験をし、自己否定の塊でした。
その割には、自分を正当化し、
自分の思うようにいかないとイライラして、人と比べては落ち込んで、
感情の波が激しい人でした。
しかし、妊娠を期に出逢った呼吸法で、ガラッと人生が変わったかのように
声を荒げて怒ることも減り、
意見の違う人とバチバチすることもなく、
毎日穏やかで、笑顔多く、家族との時間を過ごせるようになりました。
そうなれたのは、紛れもなく呼吸法のおかげでした。
日本ではヨガやピラティスなどのレッスンは人気ですが
動くことばかりに気を取られ、
呼吸することを忘れていた！！！なんてことはありませんか？！
海外では、呼吸法にフォーカスしているレッスンがたくさんあります。
呼吸を整えることで、身体だけでなく”心”が整います。
元々呼吸の浅い現代人に追い討ちをかけるように始まった、新型コロナウイルスでの「マスク生活」。
ストレス社会で無意識に力み、頭痛、肩こりの身体的不調から、
不安や恐怖、無気力感を強く感じる心の不調まで、多くの人が心身の不調に悩まされています。
そんな不調を同時に改善できるのは「呼吸」だけです！
質の良い呼吸をマスターして、
人生をガラッと変えていきましょう！
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CERTIFICATION
資格・取得資格
- ・シルクサスペンション（TM）トレーナー
・ボディセラピスト
・エステティシャン
・マタニティフードアドバイザー
