桜井 麻美
Sakurai Asami
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PROFILE
プロフィール
- 私は幼少期の摂食障害の経験をし、劣等感の塊でした。
しかし、妊娠を期に出逢った呼吸法で、ガラッと人生が変わったかのように
声を荒げて怒ることも減り、
意見の違う人とバチバチすることもなく、
どんな自分でも認めて愛でることができるようになり、
毎日笑顔多く、毎日の時間を過ごせるようになりました。
そうなれたのは、紛れもなく呼吸法のおかげでした。
日本ではヨガやピラティスなどのレッスンは人気ですが
動くことばかりに氣を取られ、
呼吸することを忘れていた！！！なんてことはありませんか？！
海外では、呼吸法にフォーカスしているレッスンがたくさんあります。
呼吸を整えることで、身体だけでなく”心”が整います。
元々呼吸の浅い現代人に追い討ちをかけるように始まった、新型コロナウイルスでの「マスク生活」。
ストレス社会で無意識に力み、頭痛、肩こりの身体的不調から、
不安や恐怖、無氣力感を強く感じる心の不調まで、多くの人が心身の不調に悩まされています。
そんな不調を改善できるのは「呼吸」です！
質の良い呼吸ができるようになる心楽呼吸法をマスターして、
人生をガラッと変えていきましょう！
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Achievement
実績
- 【出版】
・MagicBreath〜最"深"呼吸の魔法〜 AmazonKindleにて電子書籍出版
【企業研修】
・SEプラス株式会社 SEカレッジ講師
・株式会社サウザンドベンチャー様
・デジタルコム株式会社様
・株式会社asFreed様
・株式会社HOKUTO様
・株式会社花咲ソリューション様
・NSWテクノサービス株式会社様
・協栄企画システム株式会社様
・倫理法人会 相模原 講話登壇
