Life with
no stress

最”深”の呼吸法で
心が楽になる人生を手に入れる

ここらく呼吸法とは

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ここらく呼吸法とは

がんばりすぎの Don't push up yourself. あなたへ。 Live your own life.

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”ここらく”とは、「心が楽になる人が増え、人生を心から楽しめることのできる世界を作る」ことです。

がんばること。真面目であること。責任感を持つこと。
どれも大切だと思います。
でも、やりすぎてしまえば、心がすり減ってしまい、息が詰まってしまいます。
また、マイナス思考に陥り、精神的につらい氣持ちになってしまうことも。
あなたは、力んでがんばりすぎていませんか?

心楽(ここらく)呼吸法の創始者【Magic Breath】の桜井麻美は、心が穏やかになり、自分で健康をコントロールできるようになる「呼吸法」を指導しています。


ストレス社会を、希望を持って生き抜くために。
少しでも無理をしてしまっている方は、ぜひ私と一緒に呼吸法を学んでみませんか?
コース一覧

COURSE コース一覧

Magic Breathが開催しているコースについてご紹介いたします。どんなレッスンがあるのか気になる方は、お気軽にお問い合わせください。詳しい内容や体験・見学などについてご案内いたします。

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REASON 選ばれる理由

手軽で簡単な The exercise is not ストレス解消 difficult at all.

世の中に多くのヨガ・フィットネス・エクササイズがある中、Magic Breathの「心楽呼吸法」が選ばれる理由は、何よりも「自分の意思一つで心身のストレスが解消できる」というポイントです。
習得することで、スタジオだけでなくご自宅や職場などでもできるため、いつでもどこでもセルフケアをしていただけるようになります。

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